Sucos especiais que emagrecem

Confira algumas receitas de suco que ajudam no emagrecimento e ainda são saudáveis ajudando também a manter o corpo saudável.

Sucos especiais que emagrecem

Emagreça tomando suco

Esse artigo foi feito para você que já não aguenta mais fazer regimes especiais e continuar no mesmo peso, veja dicas incríveis que irá lhe ajudar na sua dieta e também trará muitos benefícios na sua saúde, são os sucos especiais para emagrecem.

Agora você tem uma maneira de emagrecer e cuidar da saúde ao mesmo tempo sem parar de come, apenas tomando sucos especiais que ajudam a queimar aquela gordurinha que te incomoda.

Mais sobre sucos especiais que emagrecem

Separamos as melhores receitas especiais para que você possa fazer e experimenta – las, mas só irá resolver se você criar hábitos de praticar exercícios e tiver uma alimentação saudável.

Receitas de sucos

Suco Diurétic

Suco Diurético

A primeira receita é o suco diurético, ele tem 150 calorias, uma pessoa adulta do sexo feminino consome por dia em média de 1.500 calorias, já as pessoas do sexo masculino consomem 2.000 calorias, então ele só deve ser tomado uma vez por dia. Esses é suco um dos sucos especiais que pode substituir o café da tarde.

É muito fácil fazer bata no liquidificador:

100 gramas de erva-doce
100 gramas de salsão
200 ml de água
75 gramas de abacaxi
Centrifugue e beba.

Suco de maça e banana

Outra receita maravilhosa é o suco de maçã e banana pode ser usado para substituir refeições Especiais como o café da manhã ou da tarde. Esse suco possui poucas calorias, portanto pode ser tomado a qualquer hora do dia sem exageros.

Para fazer esse suco é necessário bater:

1 colher de gérmen de trigo
1 maçã
1 banana
1 colher (sopa) de linhaça
1 copo de água
Bata tudo no liquidificador e beba como quiser.

Suco de repolho

Suco de repolho

O suco de repolho também pode ser uma ótima opção para uma dieta saudável.Porém o gosto não é muito agradável, aumenta os gases e deve ser tomado com cuidado.

O ideal é que você tome 1 copo de 200 ml, não mais que isso.Para fazer bata 2 folhas de repolho com água, é importante que as folhas esteja limpas e novas, ai é só beber a seguir.

Suco de maça e cenoura

Suco de maça e cenoura

A maçã e a cenoura são duas frutas que contribuem para o processo de digestão, portanto o Suco de Cenoura com maçã é uma ótima pedida para a dieta do emagrecimento.

Bata no liquidificador:

meia maçã
4 cenouras
1 pouco de algas secas
1 beterraba
Você poderá tomar sem coar ou se preferir centrifugue.

Escolha a melhor receita e faça a sua dieta e não se esqueça de adotar novos hábitos especiais de alimentação e exercícios para obter melhor resultado.

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17/02 por Fabiano

   



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