Exercícios físicos para sarado

 
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Muitos homens querem começar a fazer academia mas não sabem como começar primeiramente para você começar a fazer academia você precisa ir a uma academia conversar com um professor profissional nessa área e perguntar para ele se você pode fazer academia, como deve começar, esses tipo de perguntas depois que você conversar com o professor e ele falar que você pode fazer academia ai sim você pode começar a treinar e com o tempo indo se desenvolvendo.

Varias pessoas que querem começar a treinar não fazem isso não tira suas duvidas com um professor profissional e muitas vezes essas pessoas acabam passando mal e isso faz um grande mal para sua saúde e sem dizer que não custa nada ir ate uma academia e conversar com um professor, então se você esta querendo começar a fazer academia vá ate uma academia e comece treinar com as instruções de um professor, pois é ele que vai dizer os exercícios que você deve fazer.

Outra coisa que muitas pessoas fazem é começar tomar Anabolizantes nunca tome anabolizantes isso faz muito mal a sua saúde, só faça exercícios físicos com isso você vai conseguir ter um corpo sarado e sem dizer que ao mesmo tempo você vai cuidar da sua saúde, então se você quiser obter um corpo sarado vá ate a academia e não tente fazer isso em sua própria casa.

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  1. eu so mto sarado kero fica mas tenho 16 anos mas kero ter mas corpo como fazer?


    bruno
    30/03/11 às 7:21 pm