Evite e controle a pressão alta

 

A pressão alta é uma doença que age silenciosamente e sempre que você puder ir em algum posto ou farmácia para que eles vejam sua pressão, esse é um assunto que deve ser tratado com muito cuidado e quando tiver duvidas sobre a pressão alta é só consultar um médico experiente na área e ele te explicar todos os detalhes da pressão alta.

O ponto positivo é que podemos controlar a pressão e até evitá-la coisa que é muito boa, a pressão se da por causa de estresse e outros fatores que também contribuem para você ter pressão baixa ou alta.

Para evitar esse problema que atinge milhares no mundo você pode fazer exercícios físicos e comer alguns alimentos que são ótimos para evitar e até mesmo controlar, e para aqueles que já tem esse problema pode consultar um médico e ver o que ele dirá depois você pode ir em alguma nutricionista para ver o que pode e não pode comer, pois a alimentação já ajuda nesse controle e isso foi até constatado e esta sendo estudado cada vez mais pelos cientistas do mundo.

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