Dicas de chás para emagrecer

Dicas de chás para emagrecer

O inverno chegou e é nessa época do ano que acabamos comendo além do que devemos e ficando acima do peso, o que ninguém para pra pensar é que todos os anos passamos pelas mesmas coisas acabamos comendo de mais no inverno e quando chega o verão todos correm para academia e começam as dietas milagrosas para perder peso o mais rápido. Mais devido ao pedido de alguns leitores que não querem se descuidar nesse inverno viemos trazer algumas dicas de chás para emagrecer.

A idéia do chá para emagrecer combina bem com o inverno, dessa forma você poderá está cuidando do seu organismo, emagrecer e também se esquentar nesse inverno, confira a seguir algumas receitas de chá e o beneficio que cada uma irá trazer para o nosso organismo. Ser você está precisando diminuir barriga a dica é que separe raízes secas de salsa, sementes frescas de erva doce, e água, misture 1 colher de sopa das sementes de erva- doce, 2 colheres de sopa das folhas e raízes de salsa, e a água e espere levantar fervura, em seguida é só coar e tomar de 6 em 6 horas.

Agora se o seu problema é a retenção de liquido o ideal é separar os ramos frescos de cavalinha picados e meio litro de água, misture ambos e espere levantar fervura, coe e tome duas xícaras de chá por dia. O chá também pode eliminar as toxinas colocar em uma xícara de chá água quente, folhas secas de chá verde, tampar e deixar por aproximadamente 3 á 5 minutos, coar e tomar cerca de 4 vezes ao dia.

Para reduzir o inchaço basta separar 2 colheres de folha seca de hamamélis, 1 xícara de chá de água e leve ao fogo, quando iniciar a fervura espere mais dois minutos e desligue, em seguida coe e tome uma xícara por dia. Se você sente muita fome durante o dia todo, ou é muito ansioso(a), é ideal que separe raiz de gengibre, ¼ de limão, ½ de água, noz moscada , 4 cravos da índia, e 1 canela em pau, misture tudo e deixe ferver, coe e pode beber cerca de 1 hora a 30 minutos antes de cada refeição.

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Esses são alguns chás que irão lhe ajudar a emagrecer, e fazer bem ao seu organismo, aproveite para emagrecer e se aquecer nesse inverno. E boa sorte!

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Fabiano

19/05/11

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