Como Educar o Estômago Para comer apenas o necessario

 
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Educar o seu estômago e ficar sem comer são coisas completamente inversas e diferentes. Quando você fica sem comer pode te trazer inúmeras coisas ruins para o seu organismo e uma delas pode ser a anemia que é muito comum nos dias de hoje com as meninas que não se alimentam corretamente como deveriam e por este motivo ficam ruins depois causando muitos efeitos contrários do que elas queriam. Quando ficamos sem comer o organismo sente falta do que tínhamos antes, ou seja, a comida. Então quando vamos comer novamente o nosso estômago pula de alegria e ataca tudo o que vê pela frente.

Por este motivo quando ficam sem comer então podem dizer que vão com certeza engordar mais depois. E é como se fosse se estivessem tomando remédios, a maioria delas depois que tomam estes remédio próprios para emagrecer engordam tudo novamente e às vezes ganham muito mais peso do que estavam. E por isso então que é importante reeducar o seu organismo e não parar de comer, por ao contrário desta teoria assim podemos emagrecer sem engordar depois.

Isso é claro quando não exageramos no que comemos. Alguns pessoas pensam que para reeducar o estômago tem que parar de comer também. Isto está completamente errado, por que quem deseja educar o estômago então é por que quer ter uma alimentação saudável e tendo uma alimentação saudável é possível que fiquemos bem depois sem engordar. E neste período o ideal é que as pessoas invistam em frutas, verduras e legumes, mas sempre sem exageros.

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