Como controlar a timidez em publico

A timidez nunca foi grande aliada das pessoas, pois, ela pode até ser um charme, mas acaba sendo um empecilho em determinadas situações.

Timidez

Aprender um pouco mais sobre si é uma grande dica para quem quer se descobrir melhor, assim, vemos muitas pessoas sofrendo com a timidez e dando de cara com a porta em oportunidades que pedem um pouco mais de molejo e de jogo de cintura com as palavras e apresentações em público.

Um problema com solução

Embora pareça algo sem nenhum tipo de influencia, a timidez é capaz de prejudicar infinitamente o dom de algumas pessoas ou até mesmo suas reações diante de situações emergenciais tratadas em público.

Mais sobre como controlar a timidez em publico

A timidez, nada mais, é do que a retração psicológica de se expor em público, isto acontece na grande maioria das vezes em reações onde o indivíduo tem que se submeter à um tipo de “apresentação” em público, seja um cumprimento, seja um discurso, seja um diálogo, enfim, a timidez está presente em milhões de pessoas.

Então, compreender um pouco mais sobre como controlar a timidez em público é algo que pode salvar alguns fatores de diversas pessoas, como empregos, trabalhos, situações de emergência, entre outros quesitos. Assim, poder compartilhar experiências de superação deste empecilho é algo que comove e une o sentimento de alguns tímidos por aí.

O que a timidez causa?

Não é nenhum um pouco incomum encontrar pessoas que tenham problemas com a timidez, pois, ela é algo pessoal de cada indivíduo que, de uma forma ou de outra, acaba tendo certas dificuldades de lidar com algumas situações que envolvem um certo tipo de público. Assim, a timidez pode causar fatores como:

01- Gagueira na hora de falar.
02- Tremedeira.
03- Calafrios.
04- Dificuldade de fazer novas amizades.
05- Baixa Estima.
06- Sensação da “Barriga Gelada”.
07- Respiração Ofegante.
08- Desconcentração.
09- Vista Embaçada.

Estes são só alguns fatores principais, pois, em muitos casos a timidez não permite a pessoa nem mesmo conseguir se mexer, é um trauma que se torna grave quando não é tratado com total personalidade e empreendimento de um bom diálogo.

Timidez 3

Como controlar a timidez em público?

Aprender como controlar a timidez em público é algo que pode fazer com que milhões de pessoas se sintam aliviadas. Diante disto, algumas técnicas são excelentes diante deste problema, tais como:

01- Treinar uma conversa na frente do espelho colocando a cabeça para imaginar uma multidão em sua frente e tendo que falar.
02- Sorria sempre, afinal, a timidez pode ir embora com uma troca de sorrisos.
03- Deixe as conversas fluírem.
04- Relaxe o corpo antes de qualquer apresentação em público.
05- Acalme as cordas vocais bebendo água, para que não gagueje nem falhe a voz, o que prejudicaria ainda mais o andamento da situação.
06- Controle a ansiedade fazendo movimentos circulares com o pescoço, chacoalhando os membros, dando alguns pulos para que toda a timidez e nervosismo possam ir embora juntos.

19/07 por Fabiano

   



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Comentários

  1. <3 ameeeeeeeeeeeeiiiiiiiii <3 :d

    piovanya tyrlley

    21/01/14

  2. Simplesmente ameei esse site!!!vlw!! :)

    piovanya tyrlley

    21/01/14

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