Alimentos que devemos evitar

Tudo o que envolve a nossa alimentação deve ser seguido à risca, afinal, é através do alimento que nós sobrevivemos diariamente.

 

Alguns sim, Alguns não

Muitas pessoas se confundem com o fato de se alimentar “bem” e se alimentar “demais”, ou seja, quando falamos em nos alimentarmos bem, automaticamente lembramos das coisas que mais nos agradam e que mais gostamos de comer, entretanto, não é bem assim que as coisas funcionam, nem sempre comer coisas que gostamos é estar comendo certo, então, na hora de abrir o apetite procure variar com mais coisas naturais e que contenham proteínas naturais.

Na hora de se alimentar é sempre válido excluir algumas coisas do cardápio, mesmo porque, se não faz mal agora, pode ser que o excesso disso fará muito mal depois.

Controle da Situação

Na hora de escolher a dieta que se deve seguir, você sempre deve saber o que mais o seu corpo necessita, ou seja, o nosso corpo não necessita sempre de pizza, lanches e refrigerante, isto demais acaba causando um dano terrível para o corpo.

Por isso, procure controlar sempre a sua alimentação para poder comer mais vezes o que você mais gosta, pois, se um dia isso for cortado de sua dieta por questões de saúde, certamente você nunca mais poderá comer novamente.

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  1. adorei o site gosto de comida saudável mas as vezes eu como umas besteiras mas só as vezes


    kevilly
    17/06/12 às 11:16 pm
  2. tenho hipertirodismo,e estou com um nodulo benigno,preciso saber q frutas devo comer, e as q devo evitar,e verduras tambem,obg


    rayyane
    17/05/12 às 11:38 am
  3. :) GOSTAMOS MTMTMTMT DO SITE .


    siala e gabrielly
    29/08/11 às 2:05 pm
  4. Uma alimentaçao nao saudavel é alimentaçoes q prejudicam nossa saude como:refrigerante,batatas fritas,salgados;entre outros.
    alem de tudo isso ser muito gortoso temos q evitar para nao termos doenças como o colesterol


    isabela lima S2
    13/04/10 às 10:54 pm